nie wiem

witam chcialbym zaczac cwiczyc ale nie wiem jak ulozyc sobie plan mam 180 cm wzrostu waze 70 kg jak mozecie to pomozcie

Witam! hmmm Mam taki problem nie wiem jaka kupic sobie masowke mam do wydania 150zl,Co polecicie;]?

jestem początkujący,nie wiem jakie mięśnie i w jakiej kolejności ćwiczyć,czy chodzenie co dziennie na siłownie może mi zaszkodzić?

jak w temacie, brałem już TS, TSE. Chce zacząć redukcje, dietę mam. Natomiast nie wiem, jaki spalacz wybrać, co proponujecie? Pozdrawiam!

mam wynik tsh 2.297 czy to dobry wynik czy zly mam 35 lat nie wiem bylam u lekarz powiedzial ze mam dobre wyniki i mam sie nie przejnowac

Obliczylem juz ile musze dostarczyc ckal dziennie i nie wiem co dalej. Pomozecie?

witam mam 27 lat waze 75kg wzrost 172cm mam zatłuszczony brzuch i chce to spalic ale nie wiem jak za bardzo i moze jakieś odzywki ? co polecacie

Hej. mam 16 lat, 173 cm wzrostu i ważę jedynie 52 kg. Jem normalnie, nie mam żadnych zaburzeń. Chcę przytyć, ale za bardzo nie wiem jak..

Witam! Co myślicie o Pure Creatine zamierzam wziąć ją na pierwszy cykl i nie wiem czy jest to najlepszy wybór. Co wy byście polecali jak na 1 cykl?

chodzę na siłownie już 7 miesięcy spaliłem tłuszcz i dalej nić nie rosnie może jakaś odrzwyki tylko nie wiem jaka

Chce kupić jabłczan kreatyny, ale nie wiem który będzie lepszy. CM3 Treca czy TCM Olimpa??

Jak w temacie. Który zestaw lepszy za tą samą cenę? Oba są podobne, a nie wiem który wybrać. Bardzo proszę o porady.

Mam pytanie kupiłem sobie dymatize bcaa i NO XPLODE i nie wiem jak mam to jeść tzn czy moge razem czy musi być jakiś odstęp czasu

Chciałbym zacząć 2 cykl a nie wiem czy może być ???

aha bo ja nie wiem, kiedyś brałem ,ale nic nie było, było wszystko dobrze,a i co jeszcze kupiłem arginine z olipa i z czym ja najlepiej brac

Witam, mam 180 i wagi 92kg chciałbym zrzucic troche kilogramów na siłowni nie wiem od czego się zabrac jakiej diety się trzymac proszę o pomoc

Witam. Zakupiłam REDOX HARDCORE 2.0 i mam tam kod na potreningu.pl ale zupełnie nie wiem w którym miejscu mam go wpisać żeby go aktywować

Chcialbym od pzadziernika kupic odzywki jakies na mase trenuje juz od 10 miesiecy i nie wiem co mam kupic licze na was!!!!

Witam otóz ponad miesiąc temu skręciłem sobie nogę jutro mam sparing i nie wiem czy grać czy może jeszcze poczekać?

Cp czy sztorm? piszcie wasze doswiadczenia jak braliscie jeden z tych produktów bo nie wiem co wybrać. z góry dzieki